Ma Mission

Ce qui me motive à enseigner est de partager mes connaissances afin de fournir les outils nécessaires aux gens, pour leur permettre de prendre meilleur soin de leur santé mentale et physique. Avec ces outils, mon objectif est de vous permettre d’avoir une vie quotidienne plus équilibrée et plus heureuse.

Partager cette passion avec vous est un honneur et un privilège que je ne prends pas à la légère. Mes cours sont un espace sûr où vous pouvez ressentir ce qui doit être ressenti, vous permettant de laisser aller ce qui ne vous sert plus et de vous retrouver dans une communauté de personnes partageant les mêmes idées.

Parcours de Yoga

J'ai découvert le yoga à l'age de quatorze ans, ayant des douleurs chroniques au dos, nécessitant de garder mon corps actif pour réduire les douleurs. Ma pratique a évolué et changé au cours des années, en fonction des circonstances de la vie. La beauté du yoga et de la vie en général est que le voyage d'apprentissage ne se termine jamais; il y a toujours de nouvelles choses à apprendre et à étudier. Je trouve cela fascinant.

Étant curieuse de nature, j'apprécie beaucoup le fait de m'éduquer sur les différents aspects du yoga et de lier ceci avec d'autres domaines, tels que l'aromathérapie, l'astrologie et la psychologie. Ayant étudiée la psychologie, ma curiosité a façonné ma passion pour le yoga.

Philosophie de vie

Pour moi, le yoga n'est pas simplement une tendance ou un entraînement physique; c'est une partie intégrante de ma vie et une passerelle vers une vie équilibrée et épanouissante. Mon approche du yoga est donc philosophique et profondément enracinée dans mes origines japonaise et ma curiosité pour la spiritualité.

La vie m'a appris que rien n'est permanent. Lorsque vous apprenez à accepter le changement et non pas y résister, la vie devient plus facile. De la même manière, pour votre yoga, votre pratique changera et variera en fonction de vos sentiments émotionnels, physiques et mentaux. Lorsque vous commencez à comprendre comment votre esprit et votre corps fonctionnent de manière co-dépendante, cela vous ouvrira la porte pour vous permettre de travailler consciemment avec et non contre votre esprit et votre corps. Vous réaliserez alors qu’il ne s’agit pas d’atteindre l’asana parfaite, mais des bénéfices que le yoga peut apporter à votre vie.

J'ai hâte de partager avec vous ma passion pour le yoga et d'apprendre de vous, car je reste avant tout étudiante.

Isa Sato

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